Aqui você pode baixar o arquivo APK "Start Running" para Android gratuitamente, apk versão do arquivo - 4.37 para baixar para o seu android clique neste botão. É simples e seguro. Nós fornecemos apenas arquivos apk original. Se algum dos materiais deste site violar seus direitos, informe-nos
Começando a correr? O que poderia ser mais fácil!
Não se preocupe com distância, ritmo ou velocidade. Vamos pensar sobre tudo isso mais tarde.
Ouça as instruções e corra como quiser.
Não se concentre em sua técnica de corrida. O mais importante agora é sair e começar a correr.
Seu objetivo é aumentar o tempo de corrida. Nada mais importa agora.
Recursos:
+ Treinador de corrida pessoal
+ Plano de treinamento alternativo para 5K (c25k)
+ Estatísticas detalhadas de cada treinamento
+ Rastreador de distância, velocidade e ritmo
+ Rota GPS de cada sessão
+ Pedômetro integrado
+ Contador de calorias
+ Exercícios personalizados
+ Orientação por voz
O plano de treino é dividido em 4 níveis. Cada nível tem um objetivo específico para a duração da corrida:
* O objetivo do nível 1 é de 20 minutos.
* O objetivo do nível 2 é de 30 minutos.
* O objetivo do nível 3 é de 40 minutos.
*O objetivo do nível 4 é 60 minutos de corrida.
Cada nível tem duração de 4 semanas e 3 treinos por semana.
Junte-se a nós correndo!
